gua sha dos

Gua Sha Dos: pourquoi le Gua Sha est efficace?

Plus souvent connu pour re-sculpter et sublimer la beauté de la peau du visage, le Gua Sha aurait en fait de nombreuses vertus pour d'autres zones du corps, et notamment le dos.  Certains spécialistes du dos ou experts en acupuncture adoptent la technique de massage chinoise du Gua Sha, comme traitement ou thérapie pour soulager les problèmes de dos. 

Le Gua Sha est-il efficace pour soulager les douleurs du dos?

  • Il a été signalé que le gua sha peut aider à soulager plusieurs problèmes de santé.
  • En effet, parmi ses bienfaits santé observés, le guasha serait un soin efficace pour les problèmes musculo-squelettiques, en particulier les problèmes de tensions dans les épaules, l'inflammation des jambes et la douleur du dos.
  • Il peut également aider à soulager les maux de tête dus à la tension, les migraines, les tensions au cou ou comme traitement des gonflements sur certaines zones du corps.
  • Le Gua sha est un outil de massage correspondant à une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise
  • Le Gua Sha est le plus souvent utilisé pour soulager les problèmes musculaires et articulaires.
  • Les douleurs des muscles et des os sont appelées troubles musculo-squelettiques.
  • A titre d'exemple, nous pouvons citer les maux de dos, les tensions tendineuses et le syndrome du canal carpien.
  • Des chercheurs ont mené une étude sur des groupes de personnes différents pour vérifier si le gua sha est efficace pour soulager leurs souffrances : les femmes proches de la ménopause, les personnes souffrant de douleurs au cou et aux épaules, dues à l'utilisation d'un ordinateur, les hommes pratiquant l'haltérophilie, les personnes âgées souffrant de maux de dos
  • Ces personnes âgés souffrant de problèmes dorsaux ont été traitées soit par le gua sha, soit par un pack chaud.
  • Les deux traitements ont soulagé les symptômes de manière égale, mais les effets du gua sha ont duré plus longtemps. En effet, au bout d'une semaine, les personnes ayant reçu le traitement par gua sha ont fait état d'une plus grande souplesse et de moins de douleurs dorsales que l'autre groupe.

 

Comment appliquer le Gua Sha sur le dos?

gua sha dos
  • Le praticien du gua sha applique l'outil de massage sur le corps en effectuant des mouvements doux et fermes dans une seule direction.
  • Si le gua sha est pratiqué sur le dos ou l'arrière des jambes, la personne devra s'allonger à plat ventre sur une table de massage pour une efficacité optimale des massages
  • Quel massage idéal de la peau du dos? Parmi les catégories de pierres possibles, le Gua Sha constitué de pierre d'obsidienne permet d'associer plusieurs gestuelles : effleurages, pétrissages, frictions et percussions (produits disponibles sur le Shop). Le Gua Sha Rose La Lune peut également être utilisé sur le visage
  • Le but d'une séance de massage est de travailler les muscles en profondeur
  • L'augmentation de la circulation sanguine est favorisée ce qui permet une meilleure absorption des soins ou d'une huile si votre praticien en utilise.
  • Par ailleurs, les massages ravec une pierre de Gua Sha permettent de stimuler la circulation de la lymphe évacuant les toxines
  • L’acupuncture est un type de médecine dont les origines historiques sont liées à la tradition médicale chinoise.
  • Le massage Gua Sha est issu de la médecine traditionnelle chinoise et signifie “gratter la peau”.
  • C’est une méthode de massage venant racler la peau pour libérer la mauvaise énergie accumulée

D'où viennent les maux du dos?

gua sha dos

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.