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3 activités culinaires avec les enfants quand il fait chaud
PAR DIANE LENCRE
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Quand il fait chaud, trouver des idées pour occuper les enfants peut devenir un vrai défi ! Mais pas de panique, il y a plein de façons de rendre ces journées caniculaires amusantes. On peut jouer, créer, et surtout profiter du beau temps sans fondre comme une glace au soleil. Alors, prêts pour un tour d’horizon d’activités cool et rafraîchissantes ? Prenez votre verre de limonade, on y va !
L’atelier glaces maison
Rien de mieux qu’une bonne glace pour rafraîchir tout le monde. Et si vous les faisiez vous-même ? C’est simple, rapide et les enfants adorent. Quelques fruits, un yaourt ou du jus, et hop, au congélateur ! Et puis, c’est aussi l’occasion d’être créatif. Vous pouvez essayer de nouvelles saveurs, mélanger les couleurs… Le plaisir de manger sa propre création est énorme, non ? Qui va résister à une glace à la fraise faite maison ?
Bataille d’eau dans le jardin
C’est le classique qui marche à tous les coups. Remplissez quelques pistolets à eau, des seaux ou même des ballons, et la bataille commence ! Rires garantis, et en plus, tout le monde reste frais. Vous pouvez même organiser des équipes, des parcours ou des défis. Rien de tel qu’une bonne bataille d’eau pour décompresser et passer un super moment ensemble. Les enfants en redemandent à chaque fois !
Peinture géante à l’ombre
Trouvez un coin d'ombre et sortez les pinceaux. Étalez une grande feuille de papier ou une nappe jetable et laissez les enfants peindre avec leurs mains, pieds, ou même des feuilles d'arbres. L’important, c’est de s’amuser, sans se soucier du résultat. Laissez la créativité s’exprimer sans limite, les enfants adorent ça. Et puis, avouez, c’est un peu relaxant de les voir si concentrés sur leurs œuvres, non ?
Un pique-nique en mode chill
Sortez les couvertures, préparez des sandwiches légers, des fruits frais, et voilà un pique-nique improvisé ! Et pas besoin d’aller loin, le jardin ou même le salon feront l'affaire si la chaleur est trop forte. L’idée, c’est de profiter d’un moment ensemble, en toute simplicité. Vous pouvez même laisser les enfants préparer leur propre repas, c’est encore plus fun ! Vous avez déjà essayé de leur laisser carte blanche ? Ça peut devenir un vrai festin créatif.
Fabriquer des bracelets de perles
Quand il fait trop chaud pour courir dehors, c’est le moment idéal pour se poser et bricoler. Fabriquer des bracelets avec des perles colorées, c’est une activité parfaite. Elle développe la motricité fine, stimule la créativité et, surtout, occupe les petites mains pendant un bon moment. De plus, chaque enfant peut repartir avec son propre bijou. Qui sait, peut-être que ça éveillera des vocations de créateurs ?
Créer un théâtre de marionnettes
Avec un vieux drap, quelques chaussettes orphelines et des marqueurs, vous pouvez créer un véritable théâtre de marionnettes. Les enfants adorent inventer des histoires, et vous serez surpris par leur imagination débordante. Vous pouvez même organiser une petite représentation pour la famille. Des rires, des histoires farfelues… c’est aussi un bon moyen de passer une après-midi calme et créative. Vous avez déjà joué les marionnettistes avec eux ? Essayez, c’est génial !
La chasse au trésor
Transformez votre maison ou votre jardin en terrain d’aventure ! Une chasse au trésor, c’est toujours un succès. Cachez des petits objets ou des indices un peu partout et laissez les enfants partir à la recherche de leur précieux butin. Vous pouvez même leur donner des cartes, des énigmes à résoudre ou des défis rigolos à réaliser pour avancer. Le suspense et l’excitation sont garantis ! Qui n’aime pas l’idée de déterrer un trésor ?
Soirée cinéma en plein air
Quand le soir tombe et que la température baisse un peu, c’est le moment parfait pour sortir le projecteur et organiser une séance cinéma en plein air. Installez des couvertures, des coussins et préparez du pop-corn. Un film sous les étoiles, c’est une expérience magique pour les petits comme pour les grands. Vous pouvez même leur laisser choisir le film ! Quoi de plus relaxant qu’une bonne soirée cinéma, bien installés à l’extérieur ?
Construire un mini bassin pour les pieds
Pas de piscine ? Pas de souci ! Une grande bassine remplie d’eau froide et le tour est joué. Les enfants peuvent tremper leurs pieds, y mettre des jouets, ou même organiser des courses de petits bateaux. C’est rafraîchissant, amusant, et surtout très facile à mettre en place. Vous n’avez pas une petite envie de plonger vos pieds dans l’eau aussi ?
Les défis olympiques maison
Pourquoi ne pas transformer votre jardin ou votre salon en stade olympique ? Créez des épreuves simples : courses à trois pattes, lancer de balles, parcours d’obstacles... Chaque enfant peut choisir son épreuve préférée et, bien sûr, tout le monde gagne une médaille ! C’est un moyen super amusant de faire bouger tout le monde, même par temps chaud. Prêt à lancer vos propres jeux olympiques à la maison ?
Atelier cocktails (sans alcool bien sûr !)
C’est l’heure de se rafraîchir avec des cocktails maison ! Donnez aux enfants des jus, des fruits, des glaçons et des pailles colorées, et laissez-les créer leur propre cocktail. Laissez-les inventer des noms rigolos pour leurs créations et organisez une petite dégustation. Rafraîchissant, créatif et surtout très fun ! Vous allez être surpris par leurs idées de mélange, parfois… surprenantes !
Lire des histoires sous un arbre
Si vous avez un coin d’ombre, c’est l’endroit parfait pour une petite session lecture. Choisissez des histoires amusantes, courtes, ou même des bandes dessinées. Allongez-vous avec eux sous un arbre ou sur une couverture. Vous verrez, même les plus actifs apprécient ces moments plus calmes. Vous avez déjà partagé une histoire avec eux récemment ? C’est toujours un moment précieux.
Faire des bulles de savon géantes
Les bulles de savon, c’est un classique qui plaît à tous les âges. Mais avez-vous déjà essayé de faire des bulles géantes ? Avec un peu de corde et des baguettes, vous pouvez créer des bulles immenses. Les enfants vont adorer courir après elles, essayer de les attraper. Le plus beau dans tout ça, c’est que même les parents ne résistent pas à la tentation d’essayer !
Créer un livre de vacances
Proposez aux enfants de créer leur propre livre de vacances. Avec des dessins, des photos, des anecdotes de l’été… Chaque page devient un souvenir de plus à chérir. Et pourquoi ne pas le commencer dès maintenant ? Ils peuvent dessiner ce qu’ils ont fait aujourd’hui, coller des feuilles ou des fleurs ramassées pendant une balade. C’est un projet qui peut durer tout l’été, et qui les occupera longtemps !
Avec toutes ces idées, vous n’aurez plus besoin de chercher comment occuper les enfants quand il fait chaud. Il y a toujours quelque chose à faire, quelque chose à inventer. Et l’important, c’est de partager ces moments, de profiter de chaque instant, même quand le thermomètre grimpe. Alors, prêts à tester ces activités avec vos petits aventuriers ?
Fabriquer des glaces rigolotes : des délices glacés faits maison
Quand le thermomètre monte, rien ne vaut une glace maison pour se rafraîchir tout en s'amusant. Transformez votre cuisine en atelier de création de glaces avec quelques ingrédients simples : fruits frais, yaourt et un peu de sucre.
Choisissez vos fruits préférés, mixez-les avec du yaourt et du sucre, versez le mélange dans des moules à glace rigolos en forme de dinosaures, étoiles ou animaux. Quelques heures plus tard, savourez vos créations fruitées et crémeuses. Pour varier les plaisirs, essayez différentes combinaisons de fruits ou ajoutez des pépites de chocolat pour une touche gourmande supplémentaire. Les enfants adoreront déguster leurs œuvres d'art glacées !
Astuce : utilisez des jus de fruits naturels pour des glaces encore plus rafraîchissantes et hydratantes !
Faire des smoothies monstres : des boissons saines et amusantes
Les smoothies sont des boissons parfaites pour se désaltérer tout en faisant le plein de vitamines. Cette activité permet aussi aux enfants de s'amuser avec les couleurs et les saveurs.
Laissez vos enfants choisir leurs fruits préférés : bananes, fraises, mangues, kiwis… et même des légumes comme les épinards pour un smoothie vert. Ajoutez du lait ou du jus de fruit, mixez le tout et laissez les enfants décorer leurs verres avec des yeux en bonbon pour créer des "smoothies monstres". Vous pouvez même créer des "smoothie bowls" en ajoutant des toppings comme des graines, des noix ou des morceaux de fruits. Les enfants adoreront boire ces potions magiques !
Astuce : pour un smoothie encore plus onctueux, utilisez des fruits congelés ou ajoutez un yaourt grec.
Concocter des brochettes de fruits funs : explosion de saveurs et de couleurs
Rien de tel qu'une brochette de fruits pour terminer un repas en beauté. C'est une activité facile et ludique qui permet aux enfants de découvrir et d'apprécier une grande variété de fruits tout en s'amusant.
Proposez à vos enfants de choisir et de couper leurs fruits préférés : pommes, poires, raisins, melons, fraises, ananas, etc. Ensuite, laissez-les enfiler les morceaux de fruits sur des bâtonnets en bois pour créer des brochettes colorées. Ajoutez un filet de jus de citron ou d'orange pour rehausser les saveurs et servez bien frais. Pour encore plus de fun, proposez des trempettes au chocolat fondu ou au yaourt à la vanille !
Astuce : utilisez des emporte-pièces pour découper les fruits en formes amusantes comme des cœurs, des étoiles ou des fleurs.
FAQ
1. comment conserver les glaces maison ?
Pour conserver vos glaces maison, assurez-vous de les placer dans un récipient hermétique au congélateur. Elles se conserveront ainsi plusieurs semaines sans perdre leur goût.
2. quelles sont les meilleures combinaisons de fruits pour les smoothies ?
Les combinaisons de fruits comme banane et fraise, mangue et ananas ou kiwi et épinard sont délicieuses et colorées. N'hésitez pas à expérimenter avec différents fruits pour trouver vos préférées !
3. comment éviter que les brochettes de fruits ne brunissent ?
Pour éviter que les fruits comme les pommes ou les poires ne brunissent, trempez-les dans un mélange de jus de citron et d'eau avant de les assembler sur les brochettes.
4. peut-on ajouter des légumes aux smoothies pour enfants ?
Oui, ajouter des légumes comme les épinards ou le concombre aux smoothies est une excellente manière de les rendre plus nutritifs sans altérer le goût sucré des fruits.
5. quelles alternatives au yaourt peut-on utiliser dans les glaces maison ?
Vous pouvez utiliser du lait de coco, du lait d'amande ou même du jus de fruit à la place du yaourt pour des glaces maison tout aussi délicieuses.
Profitez de ces activités culinaires pour passer des moments inoubliables avec vos enfants cet été. Créez, savourez et amusez-vous ensemble, car chaque moment partagé est précieux et délicieux !
À propos de l'auteur
Diane Lencre, rédactrice pour Rose La Lune Paris, est passionnée par le bien-être et guidée par son lien spirituel avec les cycles de la lune. À travers ses articles, elle partage des mots de douceur, d'inspiration, et de bienveillance, pour accompagner chacun vers une vie plus apaisée.
Contactez Diane à : diane@roselalune.com